Gedächtnistraining und Gehirnjogging

Dafür bringen wir unsere Gehirnhälften zur Zusammenarbeit und so in Einklang. Mit regelmäßigem Gehirnjogging verbessern wir unsere geistige Leistungsfähigkeit und unser Gedächtnis! Im Bild hier links übt eine Teilnehmerin unseres Fitnesscamps auf Mallorca gerade das "Hase-und-Jäger-Fingerspiel".
Tipp: Wenn es anfangs nicht gleich klappt, nicht verzagen. Je ungewohnter die Übungen, desto besser für unser Gehirn. Versucht auch im Alltag immer mal die andere Hand zu benutzen, z.B. beim Zähneputzen.

UND: Tanzen und dabei Schrittfolgen erlernen, ist eine ganz hervorragende Übung, um unsere Gehirnhälften zu aktivieren und geistig fit zu bleiben.